なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 1年保証 ステッパー ダイエット エアロライフ エクササイズ 健康 室内 踏み台昇降 年配者 有酸素運動 サイドステッパー 高齢者 器具 商店 プレミアムライト70 負荷軽減 女性 向け 室内運動 8624円 なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 【1年保証】 ステッパー ダイエット エアロライフ サイドステッパー プレミアムライト70 室内運動 有酸素運動 室内 エクササイズ 踏み台昇降 健康 器具 女性 高齢者 年配者 向け 負荷軽減 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング フィットネスマシン ステッパー エクササイズ,有酸素運動,在宅,高齢者,スポーツ・アウトドア , フィットネス・トレーニング , フィットネスマシン , ステッパー,エアロライフ,室内運動,脂肪燃焼,室内,骨盤,8624円,プレミアムライト70,軽負荷,軽い,宅トレ,ダイエット,踏み台昇降,年配者,テレワーク,姿勢,向け,女性,自宅で簡単に有酸素運動,負荷軽減,ステッパー,サイドステッパー,【1年保証】,なまけたボディにオススメ,food-biz.jp,器具,/adverbialize454111.html,健康 8624円 なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 【1年保証】 ステッパー ダイエット エアロライフ サイドステッパー プレミアムライト70 室内運動 有酸素運動 室内 エクササイズ 踏み台昇降 健康 器具 女性 高齢者 年配者 向け 負荷軽減 スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング フィットネスマシン ステッパー なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 1年保証 ステッパー ダイエット エアロライフ エクササイズ 健康 室内 踏み台昇降 年配者 有酸素運動 サイドステッパー 高齢者 器具 商店 プレミアムライト70 負荷軽減 女性 向け 室内運動 エクササイズ,有酸素運動,在宅,高齢者,スポーツ・アウトドア , フィットネス・トレーニング , フィットネスマシン , ステッパー,エアロライフ,室内運動,脂肪燃焼,室内,骨盤,8624円,プレミアムライト70,軽負荷,軽い,宅トレ,ダイエット,踏み台昇降,年配者,テレワーク,姿勢,向け,女性,自宅で簡単に有酸素運動,負荷軽減,ステッパー,サイドステッパー,【1年保証】,なまけたボディにオススメ,food-biz.jp,器具,/adverbialize454111.html,健康

なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 1年保証 ステッパー ダイエット エアロライフ エクササイズ 健康 室内 踏み台昇降 年配者 有酸素運動 人気ブランド多数対象 サイドステッパー 高齢者 器具 商店 プレミアムライト70 負荷軽減 女性 向け 室内運動

なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 【1年保証】 ステッパー ダイエット エアロライフ サイドステッパー プレミアムライト70 室内運動 有酸素運動 室内 エクササイズ 踏み台昇降 健康 器具 女性 高齢者 年配者 向け 負荷軽減

8624円

なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 【1年保証】 ステッパー ダイエット エアロライフ サイドステッパー プレミアムライト70 室内運動 有酸素運動 室内 エクササイズ 踏み台昇降 健康 器具 女性 高齢者 年配者 向け 負荷軽減






















大人気!サイドステッパーから負荷を約70%に軽量化した「ライト70」が登場!!
エアロライフサイドステッパープレミアムライト70

【最新の低負荷シリンダー搭載!】
【お部屋が明るくなるピュアホワイトカラー】
【女性や高齢者にも◎】
お客様のご要望に応え踏み込みが軽くもっと楽に使えるモデルを作りました!!
・約70%の負荷
従来品のサイドステッパーの負荷を30%カットし、普段運動をしない方、初心者の方でも始めやすいステッパー!
・連続使用60分可!
しっかり運動したい方にもお勧め★
・静音設計
静音設計なのでテレビや音楽を楽しみながらエクササイズ!時間を選ばずお仕事や家族が寝た後でもOK#8252;

【サイドステッパーライト70でできること】

  • 1.体幹トレーニング
    サイドステッパーライト70は左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。
    ・インナーマッスルに!
    ・骨盤運動に!
    ・ぽっこりお腹に内側からアプローチ!
  • 2.有酸素運動
    有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。
    ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。
    ・痩せやすいカラダに!
    ・基礎体力アップ!
  • 3.筋トレ
    ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に。
    重心を変えるだけで部位トレ!・つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激!
    ・かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激!
    ・土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激!
    ・足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激!

【サイドステッパーライト70の特長】

  • 1.最新の低負荷シリンダー
    連続使用時間余裕の60分
    ステッパーの心臓部分にあたるシリンダー、サイドライト70は強力かつ高品質な最新の低負荷シリンダーを採用!!連続使用時間60分可能に!
    安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が!すると、連続使用時間が最大15分まで!なんてことも!連続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう…
  • 2.コンパクトサイズ
    サイズはわずか新聞紙1/2程度
    省スペースでおうちがジムに!
  • 3.分かりやすいモニター
    時間、ステップ回数、平均回数/分、消費カロリー
    ・運動を開始するか緑のキーを押すと、画面に数値が表示されます。
    ・運動終了後、約4分放置すると、自動的に表示が消えます。
    ・緑のキーを約3秒間押し続けると、全ての数値がリセットされます。
  • 4.静音設計
    騒音テスト36dB
    図書館程度の静かさ!テレビを観ながらでも問題なし!マンションでも深夜の運動もOK!
    ・日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア!
  • 5.耐久性と安全性
    日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア!
    1分間に30サイクルの速度で計3万回連続動
    【耐久試験(済)】【荷重試験(済)】
    ・危険防止ステッカー表記あり
    ・保護プラカバー付
    ・すべり落ち防止フットプレート
    ・安全に乗り降りするためのストッパー
    ・フットプレートが水平だから乗り降りしやすい
  • 6.安心の一年保証
    万一何かあっても大丈夫!気になる点があれば、すぐにお電話ください!

【サイドステッパーライト70で効果的な部分トレーニング法を直撃】
今回取材にご協力いただいたのは、ゴールドジム浜中トレーナー!サイドステッパーライト70だからできるおすすめエクササイズ!

  • 【お腹周りに効果的な運動は?】
    腹斜筋・腹直筋を刺激!ひねり乗り!
    腹斜筋:わき腹の筋肉でくびれを作るには重要な筋肉
    腹直筋:6パックに割れた筋肉、とはここ。
    カラダを安定させようとする重要な筋肉ポッコリお腹撃退にも重要です!

    踏込む足と反対側に上半身を息を吐きながらひねってリズムよくステップ♪両手を耳元まで上げて行うと効果的!腹斜筋をより意識して行いましょう!
  • 【美脚を目指す効果的な運動は?】
    キーワードは内転筋!ガニ股乗り!
    内転筋:いわゆる「内もも」。骨盤の安定させ、美脚に欠かせない筋肉です。
    O脚・X脚の方も要チェック!
    ガニマタ(逆ハの字)になるように立ってステップ!これが内転筋を刺激します。踏込むときに息を吐いて軽やかにステップしましょう!この時も内転筋を意識することが重要!
    さらに、かかとを上げると、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使いやすくなります。サイドステッパーライトは負荷が軽くてかかとが上がりやすいので、無理なく、効率的◎
  • 【美尻に効果的な運動は?】
    大殿筋を刺激!中腰乗り!
    大殿筋:お尻の中で一番大きな筋肉。美尻ラインを作るのに重要!垂れたお尻はここの筋肉が弱ってるのが原因かも?!
    お尻を突き出すようなスクワットの基本姿勢でステップ!踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント!
  • 【美しい歩行・つまずき防止に効果的な運動は?】
    中殿筋を刺激!内股乗り!
    中殿筋:身体の左右のブレをコントロールし歩行を安定させる役割を担う筋肉。
    やや内股で乗り、両腕も使ってぶーんと上半身をひねりながらステップ!
  • 【ずばり!ダイエットのオススメな運動は?】
    全身トレーニング!クスワット乗り!
    スクワットはダイエットにも効果的な運動です。ステッパーの上で行うことで、左右バランスも必要なるため、体幹にも◎踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント!
    慣れてきたら、左右に重心を移動させて、スクワットしながらステップしてみましょう。これが出来ればなかなかのもの。ダイエットに効きそう!

※サイドステッパーライト70は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。
軽負荷 低負荷シリンダー 最新モデル 女性おすすめ 高齢者おすすめ 軽負荷運動 低負荷運動 自宅 室内 マンション 運動 トレーニング シェイプアップ 足踏み運動 保護マット付 筋力アップ 下半身運動 骨盤運動 室内有酸素運動

なまけたボディにオススメ 自宅で簡単に有酸素運動 脂肪燃焼 宅トレ 在宅 テレワーク 骨盤 姿勢 軽負荷 軽い 【1年保証】 ステッパー ダイエット エアロライフ サイドステッパー プレミアムライト70 室内運動 有酸素運動 室内 エクササイズ 踏み台昇降 健康 器具 女性 高齢者 年配者 向け 負荷軽減

いらっしゃいませ、ゲスト

電子書籍を読もう

新規会員登録
メール便送料無料 ミズノ BTふわもこ手袋 メンズ C2JY963405有酸素運動 テレワーク 宅トレ 在宅 向け サイドステッパー 年配者 鉢の形態:3.5号ビニールポット 高齢者 鉢は他の色になることもあります 軽い 樹形には個体差があります ダイエット 曲形 女性 器具 なまけたボディにオススメ 負荷軽減 エアロライフ ステッパー あらかじめご了承ください 姿勢 3.5号 室内 エクササイズ 1750円 踏み台昇降 自宅で簡単に有酸素運動 プレミアムライト70 骨盤 室内運動 1年保証 軽負荷 健康 脂肪燃焼 ※フランスゴムObey Me! アクリルスタンドフィギュア (レヴィアタン/RAD制服)[ディライトワークス]《発売済・在庫品》500mlのペットボトルに対応 高齢者 000円以上お買い上げいただいた場合でも フタ ■色 姿勢 宜しくお願い申し上げます なまけたボディにオススメ テレワーク エクササイズ 食事用 骨盤 シリコンゴム■耐熱温度 自宅で簡単に有酸素運動 踏み台昇降 食事 離島への発送は ピンク 商品詳細 ポリプロピレン ワンプッシュオープン φ4.1×約13cm■材質 エアロライフ 有酸素運動 ストロー ■サイズ 室内 プレミアムライト70 140℃■食器洗浄機可 350ml 2サイズの取替チューブ付き 年配者 キャップ ダイエット 特徴 チューブ 介護食器 向け やわらかいシリコーンゴム製の吸い口 女性 本体 北海道 飲み口 サイドステッパー 詳細 介護 器具 室内運動 554円 ペットボトルストローキャップ 食器 1年保証 あらかじめご了承くださいますよう 負荷軽減 沖縄 ブルー 軽負荷 の商品や10 100℃ 介護用品 健康 送料無料 ステッパー 脂肪燃焼 軽い 割引送料としまして770円を頂戴致します 介護用 介護食事 宅トレ 在宅【法人限定】\11,000(税込)以上で送料無料! 【法人限定】【パナソニック】 (6個セット) MF250L/VHSC-P/N[MF250LVHSCPN] マルチハロゲン灯(SC形) Lタイプ・水銀灯安定器点灯形 点灯方向自由形